Calm in 40 Images

De kunst van het vinden van sereniteit

Weten hoe je kalm moet zijn is een van de grootste vaardigheden in het leven, want zelfs als we elk ander mogelijk voordeel hebben, zolang onze geest op hol is, zullen we nooit het geluk proeven waarnaar we verlangen.

Dit ingenieuze kleine boek is niets minder dan een uitgebreide gids voor de kunst van kalmte. Het neemt ons systematisch mee door de vele dingen die ons uit balans brengen en komt tot een reeks oplossingen om onze geest te kalmeren en een minder zorgelijk en angstig perspectief te brengen.

Door het hele boek worden de teksten begeleid door afbeeldingen die uitnodigen tot contemplatie en kleine momenten van vreugde genereren. We worden niet alleen uitgenodigd om kalmte te begrijpen, maar ook om het met onze ogen te waarderen en met onze zintuigen te ontdekken. Het boek is een klein museum van kalmte en een psychologische gids die kan helpen om onze zorgen te stillen en een nieuwe stemming van sereniteit en gemak te brengen.

Met het werk van fotografen en kunstenaars als Hiroshi Sugimoto, Gustav Klimt, Gwen John, Johannes Vermeer en Edward Hopper, naast essays die uitnodigen tot contemplatie.

Gustav Klimts Perenboom (1903) herinnert ons eraan dat we geen leven van roem of melodramatische relaties nodig hebben, en dat we in plaats daarvan vrede moeten sluiten met de zogenaamde gewoonheid. Mark Salamons foto, The Rays (2020), begeleidt een begeleide angstverminderende oefening die we kunnen doen wanneer het lawaai van de dag is weggeëbd.

Hardcover boek | 96 pagina's | 140mm x 203mm | 40 kleurenafbeeldingen