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Wie man seine Kindheit überwindet

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Category: Buch

Ein Leitfaden zum Verständnis und zur Befreiung von unserer Vergangenheit

In einem außergewöhnlichen und demütigenden Ausmaß wird unser Erwachsensein durch Ereignisse bestimmt, die uns vor unserem fünfzehnten Geburtstag widerfahren sind. Die Art, wie wir Zuneigung zeigen, die Menschen, die wir anziehend finden, unser Verständnis von Erfolg und unsere Herangehensweise an die Arbeit – all das wird durch Ereignisse in der Kindheit geprägt.

Wir müssen nicht Gefangene der Vergangenheit bleiben, aber um uns von unserer Geschichte zu befreien, müssen wir uns ihrer zunächst vollständig bewusst werden. Dies ist ein Buch über eine solche Befreiung. Wir erfahren, wie der Charakter entwickelt wird, das Konzept der „emotionalen Vererbung“, die Entstehung unserer Vorstellungen von „gut“ oder „böse“ und die Auswirkungen elterlicher Liebesstile auf die Wahl unserer erwachsenen Partner. Wir lernen auch, wie wir uns emotional weiterentwickeln können und insbesondere, wie wir manchmal einen Zusammenbruch brauchen, um einen Durchbruch zu erzielen.

Am Ende bleibt das starke Gefühl, dass ein emotional erfolgreiches Erwachsenenleben möglich ist, solange wir mit ausreichend Vorstellungskraft und Mitgefühl über das nachdenken, was uns vor langer Zeit widerfahren ist.

Themen umfassen:

  • Emotionale Vererbung – Wie emotionale Probleme von Eltern an Kinder weitergegeben werden
  • Das Goldkind-Syndrom – Wie zu viel Liebe unserer Eltern genauso schädlich sein kann wie zu wenig
  • Übererfüllung – Wie wir emotionale Vernachlässigung durch weltlichen Erfolg kompensieren
  • Spaltung – Wie wir es nicht schaffen, die guten und schlechten Seiten unserer Eltern in Einklang zu bringen
  • Beruhigung – Wie wir noch immer die Zuneigung benötigen, die wir als Kinder erhielten
  • Erwachsen werden – Wie das Erkennen unserer Unreife der Schlüssel zum Wachstum ist

Gebundenes Buch | 118 Seiten | 187 mm x 115 mm

Auch in den folgenden digitalen Formaten erhältlich – klicken Sie, um zu entdecken

Hörbuch E-Book

Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Carter C. ★★★★★

The chapter on how our pre-15 years shape adult behavior hit harder than I expected, and I kept putting the book down just to sit with it. It's not a quick fix, more like a slow unpacking, but that's exactly what I needed.

Ruby E. ★★★★★

I read a lot of self-help, and this stands out because it actually dives into the specific mechanics of how our pre-fifteen selves shape us, not just vague affirmations. The way it frames liberation as a practical process made me re-think my own reactions within the first few chapters. It’s heavy at

John T. ★★★★★

The chapter on how our pre-fifteen experiences shape adult behavior hit uncomfortably close to home, but in the best way. I found myself rereading whole sections because each pass revealed another layer of myself I'd been carrying without knowing. It's not a breezy read, but I feel lighter having fi