Stimmungskarte

Karten, die Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu verstehen

Es kann manchmal sehr schwer sein zu wissen – geschweige denn anderen zu sagen –, was wir tatsächlich fühlen. Hier ist ein Set mit 60 Karten, von denen jede ein Gefühl benennt, das wir vielleicht erleben, ohne es genau fassen zu können. Die Karten reichen thematisch von glücklich bis traurig, von aufgeregt bis gelassen.

Verwenden Sie diese Karten mit einem Freund, Partner, Therapeuten oder Elternteil – in jeder Situation, in der Sie eine Reihe emotionaler Optionen erkunden möchten, um zu definieren, was wirklich in Ihnen vorgeht. Mit Charme und Leichtigkeit werden Sie sich selbst klarer – und für andere viel verständlicher und offener.

Unsere wahren Emotionen liegen oft außerhalb unserer Reichweite. Verwenden Sie diese Karten, wann immer Sie genauer wissen möchten, was wirklich in Ihrem Kopf vorgeht – um sich anderen oder (genauso nützlich) sich selbst zu erklären.

Anleitung

Gehen Sie die Karten schnell durch und wählen Sie alle aus, die einen Nerv treffen und etwas einfangen, das Sie gerade fühlen. Sie könnten 5 oder 10 Karten identifizieren, die besonders passend erscheinen.

Legen Sie die ausgewählten Karten vor sich auf den Tisch und gehen Sie näher darauf ein, indem Sie die Gründe ergründen, warum Sie sie ausgewählt haben:

• Was hat Sie zu einer bestimmten Emotion hingezogen?
• Welche Geschichten und Empfindungen liegen hinter einer bestimmten Karte?
• Was möchten Sie mit jeder Emotion, die Sie erleben, tun?

Wiederholen Sie dies regelmäßig, wann immer Verwirrung aufkommt.

60 Karten | 104 mm x 73 mm