Calm in 40 Images
Category: Libro
El arte de encontrar la serenidad
Saber estar tranquilo es una de las habilidades más importantes de la vida, porque aunque tengamos todas las demás ventajas, si nuestra mente está agitada, nunca probaremos la felicidad que buscamos.
Este ingenioso librito no es más que una guía completa del arte de la calma. Nos lleva sistemáticamente a través de las muchas cosas que nos inquietan y llega a una serie de soluciones para aliviar nuestro espíritu y propiciar una perspectiva menos angustiosa y atormentada.
A lo largo del libro, las entradas van acompañadas de imágenes que invitan a la contemplación y generan pequeños momentos de alegría. Se nos invita no solo a entender la calma, sino a apreciarla con los ojos y descubrirla con los sentidos. El libro constituye un pequeño museo de la calma y una guía psicológica que puede ayudar a acallar nuestras preocupaciones y traer un nuevo estado de ánimo de serenidad y sosiego.
Con obras de fotógrafos y artistas como Hiroshi Sugimoto, Gustav Klimt, Gwen John, Johannes Vermeer y Edward Hopper, junto con ensayos que invitan a la contemplación.
El peral (1903) de Gustav Klimt nos recuerda que no necesitamos una vida de fama o relaciones melodramáticas, y que debemos hacer las paces con la llamada cotidianidad. La fotografía de Mark Salamon, Los rayos (2020), acompaña un ejercicio guiado para reducir la ansiedad que podemos realizar cuando el ruido del día ha disminuido.
Libro en tapa dura | 96 páginas | 140 mm x 203 mm | 40 imágenes en color
