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Cómo superar tu infancia

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Category: Libro

Una guía para entender y liberarnos de nuestro pasado

En una medida extraordinaria y humillante, quienes somos como adultos está determinado por eventos que nos sucedieron antes de nuestro decimoquinto cumpleaños. La forma en que expresamos afecto, el tipo de personas que nos resultan atractivas, nuestra comprensión del éxito y nuestro enfoque hacia el trabajo están moldeados por eventos de la infancia.

No tenemos que seguir siendo prisioneros del pasado, pero para liberarnos de nuestras historias primero debemos ser plenamente conscientes de ellas. Este es un libro sobre esa liberación. Aprendemos cómo se desarrolla el carácter, el concepto de "herencia emocional", la formación de nuestros conceptos de ser "bueno" o "malo" y el impacto de los estilos parentales de amor en la forma en que elegimos parejas adultas. También aprendemos cómo podemos evolucionar emocionalmente y, en particular, cómo a veces necesitamos tener una crisis para tener un avance.

Nos queda una poderosa sensación de que construir una vida adulta emocionalmente exitosa es posible siempre que reflexionemos con suficiente imaginación y compasión sobre lo que nos sucedió hace mucho tiempo.

Temas incluidos:

  • Herencia Emocional - Cómo los problemas emocionales se transmiten de padres a hijos
  • El Síndrome del Niño Dorado - Cómo el exceso de amor de nuestros padres puede ser tan dañino como la falta de él
  • Sobre-logro - Cómo compensamos la negligencia emocional a través del éxito mundano
  • Escisión - Cómo no logramos reconciliar los aspectos buenos y malos de nuestros padres
  • Consuelo - Cómo todavía necesitamos los tipos de afecto que recibimos de niños
  • Convertirse en Adulto - Cómo reconocer nuestra inmadurez es la clave para el crecimiento

Libro de tapa dura | 118 páginas | 187 mm x 115 mm

También disponible en los formatos digitales a continuación - haga clic para explorar

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Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Carter C. ★★★★★

The chapter on how our pre-15 years shape adult behavior hit harder than I expected, and I kept putting the book down just to sit with it. It's not a quick fix, more like a slow unpacking, but that's exactly what I needed.

Ruby E. ★★★★★

I read a lot of self-help, and this stands out because it actually dives into the specific mechanics of how our pre-fifteen selves shape us, not just vague affirmations. The way it frames liberation as a practical process made me re-think my own reactions within the first few chapters. It’s heavy at

John T. ★★★★★

The chapter on how our pre-fifteen experiences shape adult behavior hit uncomfortably close to home, but in the best way. I found myself rereading whole sections because each pass revealed another layer of myself I'd been carrying without knowing. It's not a breezy read, but I feel lighter having fi