Un voyage thérapeutique

Leçons de The School of Life

Les toutes meilleures et dernières idées de The School of Life sont contenues dans notre nouveau volume inspirant, A Therapeutic Journey. Écrit par Alain de Botton, c'est un guide vers le bonheur et le bien-être mental, un outil pour vous aider à vous comprendre vous-même et à tracer votre chemin vers la maturité émotionnelle. Au fond, c'est un livre sur le bonheur – sur la façon de retrouver le fil de notre vie, de redécouvrir le sens, et de retrouver notre chemin vers la connexion, la chaleur et la joie.

A Therapeutic Journey est un recueil d'essais sur les défis mentaux et la santé. Écrit avec bienveillance, connaissance et sympathie, c'est un guide pratique pour le bien-être et une source de consolation et de compagnie dans ce qui pourrait être certains de nos moments les plus solitaires et angoissants.

Alain de Botton explore comment nous pouvons faire face à une variété de formes de douleur et de maladie mentales, des plus légères aux plus graves. Il examine comment et pourquoi nous pouvons tomber malades ; comment expliquer les choses aux amis, à la famille et aux collègues ; comment trouver notre chemin vers le rétablissement ; et comment développer notre résilience, afin de vivre sagement avec nos difficultés.

Livre broché | 384 pages | 198mm x 130mm

Également disponible dans les formats numériques ci-dessous - cliquez pour découvrir

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