Connais-toi toi-même

Un chemin vers la connaissance de soi

Nous pouvons passer des années à maîtriser le monde extérieur – obtenir des diplômes, progresser dans nos carrières, fonder des familles – sans jamais nous tourner vers l'intérieur pour donner un sens à la personne qui orchestre tout cela : nous-mêmes.

Ce livre est un guide pour la tâche insaisissable et essentielle de la connaissance de soi. Avec clarté, douceur et profondeur, il explore pourquoi nous sommes souvent des mystères pour nous-mêmes, comment nos enfances façonnent silencieusement nos comportements et pourquoi des expériences apparemment banales – un mot brusque, un rêve étrange, une humeur persistante – peuvent détenir les clés d'une perspicacité profonde.

S'inspirant de la sagesse de la philosophie et de la psychothérapie, Connais-toi toi-même nous apprend à nous brancher sur nos signaux intérieurs, à revisiter le passé sans crainte et à mieux comprendre nos désirs, nos peurs, nos schémas et nos aspirations. C'est un appel à entamer le projet de toute une vie de donner un sens à ce que nous sommes – afin de souffrir moins, de nous connecter plus profondément aux autres et de mener des vies plus calmes et plus libres.

Livre relié | 192 pages | 180 mm x 125 mm

Également disponible dans les formats numériques ci-dessous – cliquez pour explorer

Livre audio Ebook