Sur la Maladie Mentale

Un guide compatissant et plein d'espoir pour atteindre le bien-être émotionnel

Nous acceptons sans honte que la plupart des organes de notre corps puissent, à un moment donné, développer des problèmes et avoir besoin d'un peu d'aide. Nous ne devrions pas faire d'exception pour notre esprit. Nos vies sont si compliquées et si remplies de fardeaux que nous ne devrions pas être surpris si, à un moment donné, nous ressentions le besoin de hisser le drapeau blanc et de demander de l'aide pour notre esprit.

Ceci est un guide pour savoir comment faire face à diverses formes de douleur mentale et de mal-être, des plus légères aux plus sévères. Il nous explique comment et pourquoi nous pouvons tomber malades, comment expliquer les choses à nos amis et à notre famille, comment prendre soin de nous et comment ajuster notre vision de nous-mêmes et de notre avenir afin de vivre sagement avec nos difficultés.

Tout au long, le ton est humain, encourageant et riche d'expérience. Une idée centrale est qu'aucun d'entre nous n'a besoin de souffrir seul avec son état et que la meilleure façon de guérir est de réduire la honte, d'accepter nos problèmes comme très normaux et de rechercher la compréhension et l'amitié. C'est en explorant et en discutant de ce qui nous est arrivé que nous pouvons guérir et réduire notre sentiment d'isolement.

Écrit avec bienveillance, connaissance et sympathie, et s'appuyant sur l'expérience et le savoir des thérapeutes de The School of Life, ce livre est un outil essentiel pour nous aider sur le chemin de la guérison.

Livre relié | 192 pages | 180 mm x 125 mm

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