The School of Life Shop

Van Trauma naar Heling

Van Trauma naar Heling - Main image
Van Trauma naar Heling - View 2Van Trauma naar Heling - View 3Van Trauma naar Heling - View 4Van Trauma naar Heling - View 5Van Trauma naar Heling - View 6
$11.21 $16.99 In stock

Category: Boek

Hoe psychologische wonden te lokaliseren, verwerken en ervan te herstellen

We hebben allemaal – in meer of mindere mate – te maken gehad met trauma's in ons leven, vaak op jonge leeftijd. Hoe minder we deze trauma's aanpakken, hoe meer ze de neiging hebben om ons problemen te bezorgen in de vorm van verbroken relaties, knagende angsten, depressie of fysieke symptomen zoals slapeloosheid, spijsverteringsproblemen of rugpijn.

Dit boek helpt ons te begrijpen wat trauma is, hoe het ons kan beïnvloeden en hoe we onszelf kunnen bevrijden van de oneerlijke en pijnlijke erfenis ervan. Tegelijkertijd diep praktisch en boordevol ideeën, functioneert het boek als een humane en wijze gids door een reeks van onze meest raadselachtige psychologische moeilijkheden. We krijgen te zien hoe we ons verleden kunnen begrijpen, onze pijnen kunnen beoordelen en eindelijk afscheid kunnen nemen van problemen en terugkerende patronen die ons te lang hebben achtervolgd.

Dit – eindelijk – is een route naar bevrijding en de kalme zelfbewustzijn en vervulling waar we naar op zoek zijn geweest.

Hoofdstukken omvatten:

•    Oorzaken van trauma
•    Symptomen van trauma
•    Trauma herlokaliseren
•    Trauma verwerken

Hardcover boek | 160 pagina's | 180 mm x 125 mm

Ook verkrijgbaar in de digitale formaten hieronder - klik om te ontdekken

Luisterboek Ebook

Customer Reviews (4.8 / 5 · 5 reviews)

Matthew ★★★★★

I've read a lot of books on trauma that stay theoretical, but this one actually walks you through processing the wounds instead of just naming them. The way it breaks down how early experiences shape us made me put it down more than once just to think.

Steven Z. ★★★★★

I read this right after a difficult conversation with my father, and the section on childhood wounds felt like it was written for me—the exercises are practical, not just theory. It took me a few days to get through because it stirs things up, but that's exactly why it works.

Abigail Z. ★★★★★

I was skeptical that a book could actually help me untangle stuff I'd buried for years, but the way it breaks down how trauma forms in childhood made everything click. The guided steps for locating where a wound started are so clear I finally stopped feeling lost in my own head.

Related Products