Over Zelfhaat

Name: Over Zelfhaat
Brand: The School of Life
SKU: 10767
Price: 10.19 USD
Availability: InStock
Rating: 4.8 (5 reviews)

$10.19 ~~$14.99~~ In stock

Category: Boek

Een gids voor emotionele genezing en het leiden van een meer zelf-accepterend leven

Achter veel van onze problemen schuilt een vaak genegeerde factor: we houden niet zo veel van onszelf. We lijden aan zelfhaat. We vertellen onszelf de gemeenste dingen. Het is vanwege zelfhaat dat we de neiging hebben ons potentieel op het werk te verwaarlozen en verstrikt raken in onbevredigende relaties, dat we geen vertrouwen hebben in ons sociale leven en lijden aan angst en wanhoop.

Dit is een boek dat, met immense compassie en medegevoel, het fenomeen zelfhaat onderzoekt terwijl het praktisch advies geeft over hoe het te overwinnen. Het vraagt waar het gevoel vandaan komt, wat het ons laat doen en hoe we vriendelijker en medelevender naar onszelf kunnen worden.

Hardcover | 181 x 110 mm | 160 pagina's

Ook verkrijgbaar in de onderstaande digitale formaten - klik om te ontdekken

Luisterboek Ebook

Customer Reviews (4.8 / 5 · 5 reviews)

Avery ★★★★★ Sep 10, 2026

I didn't expect a book about self-hatred to feel this gentle. The section on why we avoid our own company hit uncomfortably close, in a good way, and I've already reread it twice.

Daniel ★★★★★ Sep 8, 2026

I bought this expecting simple affirmations, but the way it breaks down the roots of self-hatred and frames healing as a practical daily practice feels genuinely different. The chapter on living more self-acceptingly gave me concrete shifts I could apply the same evening. It's the kind of book I'll

Isabella ★★★★★ Sep 7, 2026

The chapter on self-acceptance hit me harder than any therapy session I've had—I kept putting the book down just to breathe. It's structured so you work through the pain step by step, not just read about it abstractly. I've recommended it to two friends already.