Thinking & Eating Cookbook
Category: Boek
Recepten om te voeden en te inspireren
We weten goed genoeg dat de juiste soorten voedsel ons kunnen helpen gezond te zijn. Maar, met evenveel belang, zijn de juiste voedingsmiddelen ook in staat om onze stemmingen te veranderen: ze kunnen cruciale bronnen zijn van inspiratie, speelsheid, vrijgevigheid en optimisme.
Dit is een uniek soort receptenboek over wat we moeten eten om ons op ons best te voelen – een geïnspireerde combinatie van psychologie en koken, en een gids voor precies het soort voedsel dat we op ons bord moeten leggen om wat kalmer en meer ontspannen in onszelf te worden, vriendelijker voor anderen en beter voorbereid op dagelijkse uitdagingen.
Het boek stelt de allerbeste recepten voor, afkomstig van over de hele wereld, die we op elk moment van de dag kunnen bereiden, van stoofschotels tot soepen, curry's tot taarten. De benadering verandert koken in een ideaal therapeutische activiteit – waardoor we het vertrouwen in onszelf en hoop in ons leven kunnen hervinden.
Hardcover boek | 368 pagina's | 223mm x 172mm
