Wat is Psychotherapie?

Een gids voor het doel en de betekenis van psychotherapie

Dit boek legt uit waarom we therapie nodig hebben, hoe het werkt, ontkracht enkele mythes die ons tegen therapie innemen en biedt casestudy's van hoe het kan werken.

Psychotherapie is een van de meest waardevolle uitvindingen van de afgelopen honderd jaar, met een uitzonderlijk vermogen om ons emotioneel welzijn te verhogen, onze relaties te verbeteren, de sfeer in onze gezinnen te herstellen en ons te helpen ons professionele potentieel te benutten. Psychotherapie wordt echter ook diepgaand verkeerd begrepen en is het onderwerp van een hoop onbehulpzame fantasieën, hoop en vermoedens. De logica ervan wordt zelden uitgelegd en haar stem wordt zelden met voldoende directheid gehoord.

Dit boek probeert psychotherapie uit te leggen: wat de behoeften zijn die in ons allemaal aanwezig zijn en waar het op inspeelt; de methoden waarmee het deze behoeften aanpakt; en wat de uitkomst van een therapeutische interventie idealiter zou kunnen zijn. Het boek weerspiegelt een fundamentele overtuiging van The School of Life dat psychotherapie de grootste stap is die ieder van ons kan zetten naar zelfbegrip en vervulling. Een therapiekuur kan ons iets minder boos, zelfdestructief, onzeker, verloren en verdrietig maken.

Hardcover boek | 119 pagina's | 118 mm x 110 mm

Ook verkrijgbaar in een digitaal formaat - klik om te ontdekken

Ebook