Quão emocionalmente maduro(a) é você?
Category: Livro
Um guia para a idade adulta psicológica
Todos sabemos a nossa idade física, mas qual é a nossa idade emocional?
A maioria de nós anseia ser mais madura emocionalmente e mais capaz de enfrentar os desafios da vida com equilíbrio, confiança, bondade e inteligência bem-humorada. Queremos ser adultos de verdade. Mas para o conseguir, significa, antes de mais, que temos de compreender as muitas formas curiosas como podemos não ser tão maduros quanto esperávamos.
Este é um questionário que, com gentileza e perspicácia, nos ajuda a focar nos principais marcadores da idade adulta psicológica. Somos levados a olhar para como tipicamente respondemos à rejeição, frustração, ansiedade, ambiguidade e esperança. O livro considera a influência da infância, o papel do amor-próprio e os perigos do perfeccionismo, bem como as melhores formas de alcançar a autoconfiança e superar a síndrome do impostor. Numa série de ensaios de acompanhamento, é-nos dado material para refletir e mostrado como alcançar a idade emocional a que aspiramos.
Com candura, sabedoria e rigor, o livro oferece um roteiro realista para alcançar o nosso pleno potencial e crescer para nos tornarmos adultos autoconscientes, destemidos e alegres.
Livro de bolso | 160 páginas | 176mm x 127mm
Também disponível num formato digital - clique para explorar
Ebook
