Insónia
Category: Livro
Um guia para, e consolação para, as primeiras horas inquietas
Não conseguir dormir é profundamente assustador. Entramos em pânico com a nossa capacidade de lidar com as exigências do dia seguinte; entramos em pânico por estarmos em pânico; a possibilidade de dormir recua cada vez mais enquanto o relógio conta para mais uma alvorada exausta e irritável.
As nossas sociedades aprenderam a tratar a insónia com a disciplina mais bem aplicada que conhecemos: a medicina - em particular, com comprimidos suficientemente fortes para dominar a consciência. Mas há outras coisas a fazer além, ou em conjunto com, a medicalização da insónia. Podemos refletir sobre a nossa falta de sono, defini-la para nós e para os outros, tentar compreender de onde ela brota na natureza humana e especular sobre o que pode - à sua maneira confusa - estar a tentar dizer-nos.
Este livro é um guia eloquente para, e companheiro através, das longas horas sem sono da noite. Saímos das suas páginas suaves informados, consolados e armados com ideias que nos farão sentir muito menos sozinhos - enquanto esperamos que o sono, eventualmente, chegue.
Livro de bolso | 176 páginas | 198mm x 129mm
Também disponível num formato digital - clique para explorar
Ebook
