Sobre o Auto-Ódio
Category: Livro
Um guia para a cura emocional e para viver uma vida mais autoaceitável
Por detrás de muitos dos nossos problemas reside um fator frequentemente ignorado: não gostamos muito de nós próprios. Somos vítimas de auto-ódio. Dizemos a nós próprios as piores coisas. É por causa do auto-ódio que tendemos a negligenciar o nosso potencial no trabalho e a envolvermo-nos em relacionamentos insatisfatórios, que nos falta confiança na nossa vida social e que sofremos de ansiedade e desespero.
Este é um livro que, com imensa compaixão e solidariedade, investiga o fenómeno do auto-ódio, ao mesmo tempo que dá conselhos práticos sobre como superá-lo. Pergunta de onde vem o sentimento, o que nos leva a fazer e como podemos tornar-nos mais gentis e compassivos connosco próprios.
Capa dura | 181 x 110 mm | 160 páginas
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