Schlaflosigkeit
Category: Buch
Ein Leitfaden und Trost für die ruhelosen frühen Morgenstunden
Nicht schlafen zu können, ist zutiefst beängstigend. Wir geraten in Panik wegen unserer Fähigkeit, die Anforderungen des nächsten Tages zu bewältigen; wir geraten in Panik, weil wir in Panik geraten; die Möglichkeit des Schlafens entfernt sich immer weiter, während die Uhr auf einen weiteren erschöpften, gereizten Morgen herunterzählt.
Unsere Gesellschaften haben gelernt, Schlaflosigkeit mit der am besten angewandten Disziplin zu behandeln, die wir kennen: der Medizin – insbesondere mit Pillen, die stark genug sind, um das Bewusstsein in den Unterwerfungszustand zu zwingen. Aber es gibt auch andere Dinge, die man tun kann, neben oder zusätzlich zur Medikalisierung von Schlaflosigkeit. Wir können über unsere Schlaflosigkeit nachdenken, sie für uns selbst und andere definieren, versuchen zu verstehen, woher sie in der menschlichen Natur kommt, und spekulieren, was sie – auf ihre eigene verwirrte Weise – uns vielleicht sagen will.
Dieses Buch ist ein eloquenter Leitfaden und Begleiter durch die langen schlaflosen Stunden der Nacht. Wir verlassen seine beruhigenden Seiten informiert, getröstet und mit Einsichten bewaffnet, die uns das Gefühl geben werden, viel weniger allein zu sein – während wir darauf warten, dass der Schlaf schließlich kommt.
Taschenbuch | 176 Seiten | 198 mm x 129 mm
Auch in einem digitalen Format erhältlich – klicken Sie zum Entdecken
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