Un viaje terapéutico
Category: Libro
Lecciones de The School of Life
Las mejores y más recientes ideas de The School of Life se recogen en nuestro inspirador nuevo volumen, Un Viaje Terapéutico. Escrito por Alain de Botton, esta es una guía hacia la felicidad y el bienestar mental, una herramienta para ayudarte a entenderte a ti mismo y trazar tu camino hacia la madurez emocional. En el fondo, este es un libro sobre la felicidad: sobre recuperar el hilo de nuestras vidas, redescubrir el significado y encontrar el camino de regreso a la conexión, la calidez y la alegría.
Un Viaje Terapéutico es una colección de ensayos sobre el desafío mental y la salud. Escrito con amabilidad, conocimiento y empatía, es una guía práctica para el bienestar y una fuente de consuelo y compañía en lo que podrían ser algunos de nuestros momentos más solitarios y angustiosos.
Alain de Botton explora cómo podemos lidiar con una variedad de formas de dolor y enfermedad mental, desde lo leve hasta lo severo. Considera cómo y por qué podríamos enfermarnos; cómo podemos explicar las cosas a amigos, familiares y colegas; cómo podemos encontrar nuestro camino hacia la recuperación; y cómo podemos desarrollar resiliencia para vivir sabiamente junto a nuestras dificultades.
Libro de bolsillo | 384 páginas | 198 mm x 130 mm
También disponible en los formatos digitales a continuación: haga clic para explorar
Audiolibro Libro electrónico
