Thinking & Eating Cookbook
Category: Libro
Recetas para nutrir e inspirar
Sabemos bien que los alimentos adecuados pueden ayudarnos a estar sanos. Pero, con igual importancia, los alimentos adecuados también son capaces de alterar nuestro estado de ánimo: pueden ser fuentes cruciales de inspiración, juego, generosidad y optimismo.
Este es un tipo único de libro de recetas sobre qué deberíamos comer para sentirnos en nuestra mejor versión: una unión inspirada de psicología y cocina, y una guía sobre el tipo de alimentos que debemos poner en nuestros platos para crecer un poco más tranquilos y relajados, más amables con los demás y más dispuestos a afrontar los retos cotidianos.
El libro sugiere las mejores recetas de todo el mundo que podemos preparar a cualquier hora del día, desde guisos a sopas, currys a pasteles. El enfoque convierte la cocina en una actividad idealmente terapéutica, mediante la cual podemos recuperar la fe en nosotros mismos y la esperanza en nuestras vidas.
Libro de tapa dura | 368 páginas | 223mm x 172mm
