¿Qué es la Psicoterapia?

Una guía sobre el propósito y el significado de la psicoterapia

Este libro explica por qué necesitamos terapia, cómo funciona, desmiente algunos mitos que nos predisponen en contra de la terapia y ofrece estudios de casos de cómo puede funcionar.

La psicoterapia es uno de los inventos más valiosos de los últimos cien años, con un poder excepcional para elevar nuestros niveles de bienestar emocional, mejorar nuestras relaciones, redimir el ambiente en nuestras familias y ayudarnos a explotar nuestro potencial profesional. Sin embargo, la psicoterapia también es profundamente malinterpretada y objeto de una serie de fantasías, esperanzas y sospechas inútiles. Su lógica rara vez se explica y su voz rara vez se escucha con suficiente franqueza.

Este libro intenta explicar la psicoterapia: cuáles son las necesidades que todos tenemos a las que atiende; los métodos mediante los cuales aborda estas necesidades; y cuál podría ser idealmente el resultado de una intervención terapéutica. El libro refleja una creencia fundamental de The School of Life: que la psicoterapia es el paso más importante que cualquiera de nosotros puede dar hacia la autocomprensión y la realización. Un curso de terapia puede hacer que seamos un poco menos enojados, autodestructivos, inseguros, perdidos y tristes.

Libro de tapa dura | 119 páginas | 118 mm x 110 mm

También disponible en formato digital: haga clic para explorar

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