Baromètre émotionnel
Category: Jeu de cartes
Un outil pour expliquer nos humeurs
Il peut être remarquablement difficile de dire aux autres ce que nous ressentons vraiment ; il peut même être délicat pour nous de clarifier nos propres humeurs. La plupart du temps, si l'on nous demande comment nous allons, nous répondons simplement « Bien », sachant que nous n'avons fourni qu'un raccourci très approximatif de ce qui se passe réellement dans notre esprit.
Voici un outil pour nous aider à surmonter notre imprécision : des cartes qui proposent des définitions de vingt humeurs que nous pouvons tous reconnaître mais qui peuvent être difficiles à cerner et à expliquer. On y trouve des descriptions – entre autres – de la sensation d'être au bord des larmes, de la nostalgie, de l'anxiété et de la rêverie.
Ces cartes nous aident à mieux comprendre notre météo émotionnelle intérieure. Elles peuvent également être transmises à des amis et collègues (ou simplement affichées sur notre bureau) afin que le monde puisse mieux savoir ce qui se passe en nous, sans que nous ayons besoin de trop expliquer.
Citations des cartes :
Sur le sentiment d'anxiété
« Tout le monde est plus anxieux qu'il ne veut bien le dire. Même le magnat et le couple amoureux souffrent. Nous avons collectivement échoué à admettre à quel point il est courant de paniquer. Mais nous pouvons au moins tendre les bras à nos voisins tout aussi torturés, fracturés et, surtout, anxieux, comme pour dire, de la manière la plus gentille possible : « Je sais… »
Sur le sentiment d'obsession
« Nous devrions apprécier nos humeurs obsessionnelles. Bien obséder, c'est réaliser que la personne charmante que nous esquissons dans notre tête est notre création : une création qui en dit plus sur nous que sur elle. Nous n'apprenons peut-être pas vraiment à connaître une autre personne correctement, mais nous développons notre compréhension de qui nous sommes vraiment. »
Sur le sentiment de bouderie
« Bouder combine une colère intense avec un désir intense de ne pas communiquer ce qui nous met en colère. Cela nous amène au privilège étrange d'être le destinataire d'une bouderie : on ne boude que les personnes qui, selon nous, devraient comprendre – c'est-à-dire les personnes que nous respectons. C'est l'un des cadeaux les plus étranges de l'amour. »
20 cartes avec cadran mobile et présentoir pliable sur le couvercle de la boîte | 160 mm x 115 mm
