Si le pire arrive

Un flip book de bureau plein de consolations pour renforcer la résilience et vaincre nos peurs tenaces

Nous avons souvent peur de tant de choses : la disgrâce, la maladie, le chômage, notre mortalité, la souffrance et la mort de nos proches. Lorsque ces peurs surgissent, on nous encourage souvent, par gentillesse, à penser aux scénarios les plus optimistes. C'est une intention bienveillante, mais cela laisse aussi – involontairement – nos peurs s'envenimer. Elles nous remplissent d'une terreur indicible et prennent parfois des proportions bien plus grandes qu'elles ne le devraient. Par conséquent, la démarche inverse – comme présentée ici – consiste à regarder nos angoisses droit dans les yeux, à refuser de nous laisser intimider et à les examiner en profondeur afin de les vider de leur pouvoir débilitant. Cela peut nous amener à une prise de conscience importante : nous pourrions faire face, même si le pire arrivait.

Reliure spirale | 105 mm x 166 mm