Calma
Category: Libro
Una guida per sviluppare l'arte di trovare serenità comprendendo le fonti della nostra ansia e frustrazione
Oggigiorno quasi tutti desideriamo essere più calmi; è uno dei desideri distintivi dell'era moderna. Nel corso della storia le persone hanno cercato avventura ed eccitazione, tuttavia una nuova priorità per molti di noi è il desiderio di essere più tranquilli. Questo è un libro pensato per supportarci nei nostri sforzi di rimanere calmi nonostante tutte le avversità che la vita ci pone davanti.
Uno stato mentale calmo non è un dono divino; possiamo modificare le nostre reazioni alle cose quotidiane ed educarci all'arte di rimanere calmi, non attraverso la respirazione lenta o tisane speciali, ma attraverso il pensiero.
Questo è un libro che esplora le cause dei nostri maggiori stress e ansie e ci fornisce una serie di argomenti altamente persuasivi, belli e talvolta comicamente secchi con cui difenderci dal panico e dalla confusione.
Libro tascabile | 176 pagine | 198mm x 129mm
Disponibile anche nei formati digitali qui sotto - clicca per esplorare
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