Insonnia

Una guida, e una consolazione, per le ore piccole agitate

Non riuscire a dormire è profondamente spaventoso. Entriamo in panico per la nostra capacità di affrontare le richieste del giorno successivo; entriamo in panico per il fatto di essere in panico; la possibilità del sonno si allontana sempre di più mentre l'orologio conta alla rovescia verso un'altra alba esausta e irritabile.

Le nostre società hanno imparato a trattare l'insonnia con la disciplina meglio applicata che conosciamo: la medicina - in particolare, con pillole abbastanza potenti da costringere la coscienza alla sottomissione. Ma ci sono altre cose da fare oltre, o insieme, alla medicalizzazione dell'insonnia. Possiamo riflettere sulla nostra mancanza di sonno, definirla a noi stessi e agli altri, cercare di capire da dove scaturisce nella natura umana e speculare su cosa potrebbe - nel suo modo confuso - cercare di dirci.

Questo libro è una guida eloquente, e un compagno, attraverso le lunghe ore insonni della notte. Usciamo dalle sue pagine rassicuranti informati, consolati e armati di intuizioni che ci faranno sentire molto meno soli - mentre aspettiamo che il sonno, alla fine, arrivi.

Libro in brossura | 176 pagine | 198mm x 129mm

Disponibile anche in formato digitale - clicca per esplorare

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