Calm in 40 Images
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Category: 書籍
静けさを見つける技法
穏やかでいることを知ることは、人生における最も偉大なスキルのひとつです。たとえ他のあらゆる利点を手にしていたとしても、心が乱れている限り、私たちは求める幸福を味わうことは決してできないでしょう。
この巧みな小さな本は、まさに穏やかさの技法への包括的なガイドです。私たちを不安にさせる多くの事柄を体系的に取り上げ、心を和らげ、より悩みや苦しみの少ない視点へと導くためのさまざまな解決策にたどり着きます。
本書を通じて、各エントリーには、熟考を促し、小さな喜びの瞬間を生み出すイメージが添えられています。私たちは、穏やかさを理解するだけでなく、目で鑑賞し、感覚で発見することが促されます。この本は、穏やかさの小さな美術館であり、私たちの悩みを静め、新たな静寂と安らぎの気分をもたらすのに役立つ心理学のガイドブックでもあります。
杉本博司、グスタフ・クリムト、グウェン・ジョン、ヨハネス・フェルメール、エドワード・ホッパーなどの写真家や芸術家の作品を掲載し、熟考を誘うエッセイも収録しています。
グスタフ・クリムトの『梨の木』（1903年）は、名声や劇的な人間関係を必要とする人生ではなく、いわゆる「普通」と和解すべきであることを私たちに思い出させます。マーク・サラモンの写真『The Rays』（2020年）は、一日の喧騒が静まったときに実践できる、ガイド付きの不安軽減エクササイズを伴っています。
ハードカバー | 96ページ | 140mm x 203mm | カラー画像40点
