兒童同理心系列：包含內容與使用方法

快速解答

《兒童同理心套書》是一套兩冊的書籍，適合 5-12 歲的兒童： 《你在感覺什麼？》 幫助孩子認識自己的情緒，以及 《他們在感覺什麼？》 幫助他們解讀並回應他人的感受。建議一次讀一本，一起閱讀，並在提問處稍作停留，不要急著讀完。

盒子裡到底包含什麼？

套書包含兩本繪本。第一本《你在感覺什麼？》是一本溫暖的指南，幫助孩子探索並說出自己的情緒。第二本《他們在感覺什麼？》教導孩子如何理解並回應他人的感受。兩本書涵蓋了情緒素養的兩個面向：察覺自己的狀態，以及察覺他人的狀態。

實際上適合哪個年齡層？

出版社建議這套書適合 5-12 歲的兒童。實際上，這個年齡範圍很廣，所以請根據孩子的狀況來選擇書籍，而不是只看年齡。較小的孩子通常喜歡插圖和簡單的情緒詞彙；較大的孩子則能理解後續的問題，以及兩個人對同一件事可能會有不同感受的概念。如果孩子年齡較小，請陪他們一起讀。如果孩子年齡較大，可以讓他們自己讀，然後再討論其中一頁。

如何在不讓它變成課程的情況下使用？

保持時間短暫且輕鬆。選一個跨頁，讀完後問一個開放式問題，例如「這週你什麼時候有這種感覺？」然後就停止。目標是養成談論感受的習慣，而不是讀完整本書。你也可以在被動情況下使用這些書：例如在朋友間發生爭執或學校度過艱難的一天後，打開相關的書，一起看一頁，而不是直接開始說教。

它適合課堂或團體使用嗎？

是的，這種形式適合小組，因為每一頁都提供了一個共同的參考點。在課堂或課後活動中，大聲朗讀一頁，讓孩子們舉例分享。這套書並非附有教案的課程，所以請把它當作一個可以重複使用的討論起點，而不是一個固定的教學計畫。

同理心套書常見問題

我需要按照順序閱讀這兩本書嗎？

不需要。如果孩子難以說出自己的情緒，請從《你在感覺什麼？》開始；如果困難在於解讀他人，則從《他們在感覺什麼？》開始。根據當前的挑戰選擇第一本書。

每次閱讀應該多長時間？

五到十分鐘就夠了。一個跨頁，一個問題，然後在仍然有趣的時候停下來。短而重複勝過長而正式。

如果我的孩子只回答一個字怎麼辦？

先自己回答問題，用一個你當天真實的例子。示範語言通常比直接提示更有效。你先說，然後再邀請他們。

產品資訊

• 《兒童同理心套書》: 《兒童同理心套書》是一套兩冊的書籍，適合 5-12 歲的兒童：《你在感覺什麼？》和《他們在感覺什麼？》。一本培養自我覺察，另一本培養對他人的覺察，因此你可以根據情況依序或分開使用。