Calm in 40 Images
Category: كتاب
فن إيجاد السكينة
معرفة كيف تكون هادئًا هي واحدة من أعظم المهارات في الحياة، لأنه حتى لو كانت لدينا كل المزايا الأخرى الممكنة، فطالما كان عقلنا مضطربًا، لن نذوق أبدًا السعادة التي نسعى إليها.
هذا الكتاب الصغير العبقري ليس أقل من دليل شامل لفن الهدوء. يأخذنا بشكل منهجي عبر أشياء كثيرة تزعجنا ويصل إلى مجموعة من الحلول لتهدئة أرواحنا وإدخال منظور أقل قلقًا وألمًا.
في جميع أنحاء الكتاب، تصاحب الإدخالات صور تدعو إلى التأمل وتولد لحظات صغيرة من الفرح. نحن مدعوون ليس فقط لفهم الهدوء ولكن لتقديره بأعيننا واكتشافه بحواسنا. يشكل الكتاب متحفًا صغيرًا للهدوء ودليلًا نفسيًا يمكن أن يساعد في تهدئة مخاوفنا وإحداث مزاج جديد من السكينة والراحة.
يتضمن أعمال المصورين والفنانين بما في ذلك هيروشي سوجيموتو، وغوستاف كليمت، وغوين جون، ويوهانس فيرمير، وإدوارد هوبر، إلى جانب مقالات تدعو إلى التأمل.
شجرة الكمثرى لغوستاف كليمت (1903) تذكرنا أننا لا نحتاج إلى حياة شهرة أو علاقات درامية، وبدلاً من ذلك يجب أن نتصالح مع ما يسمى بالاعتيادية. صورة مارك سالامون، الأشعة (2020)، تصاحب تمرينًا موجهًا لتقليل القلق يمكننا المشاركة فيه عندما يهدأ ضجيج النهار.
كتاب بغلاف مقوى | 96 صفحة | 140 ملم × 203 ملم | 40 صورة ملونة
