كيف تتغلب على طفولتك

دليل لفهم ماضينا، وتحرير أنفسنا منه

إلى حد استثنائي ومتواضع، فإن من نحن كبالغين تحدده أحداث حدثت لنا قبل بلوغنا الخامسة عشرة. إن الطريقة التي نعبر بها عن المودة، ونوع الأشخاص الذين نجدهم جذابين، وفهمنا للنجاح، ونهجنا في العمل - كلها تتشكل بأحداث الطفولة.

ليس علينا أن نبقى سجناء الماضي، ولكن لتحرير أنفسنا من تاريخنا يجب أولاً أن نصبح مدركين له تمامًا. هذا كتاب عن هذا التحرر. نتعرف فيه على كيفية تطور الشخصية، ومفهوم "الميراث العاطفي"، وتكوين مفاهيمنا عن كوننا "صالحين" أو "طالحين"، وتأثير أنماط الحب الأبوي على الطريقة التي نختار بها شركاءنا كبالغين. كما نتعلم كيف يمكننا التطور عاطفيًا، وعلى وجه الخصوص، كيف قد نحتاج أحيانًا إلى الانهيار لنتمكن من تحقيق الاختراق.

: يتركنا الكتاب بشعور قوي بأن بناء حياة بالغة ناجحة عاطفيًا أمر ممكن طالما أننا نتأمل بخيال وتعاطف كافيين ما حدث لنا منذ زمن بعيد.

تشمل الموضوعات:

• الميراث العاطفي - كيف تنتقل المشاكل العاطفية من الوالدين إلى الطفل
• متلازمة الطفل الذهبي - كيف يمكن أن يكون الحب الزائد من الوالدين ضارًا تمامًا مثل القلة منه
• الإنجاز المفرط - كيف نعوض الإهمال العاطفي بالنجاح الدنيوي
• الانقسام - كيف نفشل في التوفيق بين الجوانب الجيدة والسيئة لوالدينا
• التهدئة - كيف لا نزال بحاجة إلى أنواع المودة التي تلقيناها كأطفال
• أن نصبح بالغين - كيف أن الاعتراف بعدم نضجنا هو مفتاح النمو

كتاب مجلد | 118 صفحة | 187 مم × 115 مم

متوفر أيضًا بالتنسيقات الرقمية أدناه - انقر للاستكشاف

كتاب صوتي كتاب إلكتروني