أنواع الكآبة

دليل متفائل لمزاجنا الكئيب

هذا كتاب يحتفل بأكثر المشاعر إهمالًا ولكنها قيمة يمكننا الشعور بها: الكآبة. الكآبة ليست اكتئابًا أو غضبًا أو مرارة، إنها استجابة هادئة، متقبلة، لطيفة، حكيمة، ورحيمة لصعوبات وبؤس الحياة أحيانًا. إنها توجه مسارًا وسطيًا مثاليًا بين اليأس من ناحية والتفاؤل الساذج من ناحية أخرى.

لكن الكآبة سر محفوظ جيدًا. أولئك الذين يشعرون بجاذبية المزاج الكئيب يميلون إلى التزام الصمت بشأن أذواقهم. لا نسمع كثيرًا عن الاحتفاء بالكآبة أو منحها الاحترام الذي تستحقه.

الكآبة تعاني من الإهمال في عصر مفرط في التنافسية، صاخب، ومحموم. ومع ذلك، فإن هذا الشعور يستحق الاستكشاف بجدارة، فهو يؤدي إلى التأمل والتفكر. يجمع هذا الكتاب بعناية وي فسر مجموعة مختارة من أكثر حالات الكآبة العقلية شيوعًا عالميًا، وبالتالي يجعلنا أقل ارتباكًا بمشاعرنا الثمينة ولكنها مراوغة.

نسمع، من بين أمور أخرى، عن كآبة مساءات الأحد وكآبة المراهقة، كآبة الصيف الحار وكآبة الإعجاب. يقدم هذا الكتاب صورة متنوعة للكآبة ومجموعة مشاعرها، مما يقود القارئ إلى كل من البصيرة والتعاطف مع الذات.

كتاب مجلد | 176 صفحة | 204 مم × 136 مم

متوفر أيًضا بالصيغ الرقمية أدناه - انقر لالستكشاف

كتاب صويت كتإب إلكتروني