بطاقات التخلي






Category: لعبة ورق
تعلّم التخلي عن الماضي
يُعد التخلي من أصعب الإنجازات النفسية على الإطلاق. فنحن نميل إلى تذكر الندم، والتشبث بالأخطاء السابقة، وإعادة زيارة الألم بعد وقت طويل من زوال أي فائدة من ذلك.
تقدم هذه المجموعة المكونة من 52 بطاقة توجيهات حنونة ومدروسة لمساعدتنا على بدء العمل الهادئ والضروري للتخلي: التخلي عن العلاقات السابقة، والأخطاء، والضغائن، ونسخ من أنفسنا لم تعد تخدمنا.
سواء كنا نخرج من علاقة انتهت، أو نعيش قطيعة مع أحد الأحباء، أو نعاني من ذنب لم يُحل، ترشدنا هذه البطاقات بلطف نحو الشفاء والتسامح والحرية العاطفية. إنها تساعدنا على خلق مساحة لما هو قادم – من خلال التصالح أولاً مع ما كان.
بطاقات مثال تشمل:
- بروح من التعاطف والفكاهة، أكمل الجملة: أنا أحمق لأن...
- ما الذكرى التي تؤلمك أكثر مما تظهر عادة؟
- لم أعد أرغب في الغضب بسبب...
- ماذا ستقول لذاتك الأصغر سناً لمساعدتها على التخلي عن الخجل؟
- أرفض قضاء المزيد من الوقت في الشعور بالحزن بسبب...
- من هو الشخص الذي تراه باستمرار ويستنزف طاقتك – ويمكنك الآن الابتعاد عنه؟
- أعظم ندم لدي تجاه والديّ هو...
52 بطاقة | 90 مم × 65 مم









