من أنا؟
$14.59
$19.99
In stock
Category: Workbooks & Guided Journals
تمارين نفسية لتطوير فهم الذات
من أصعب المهام التي نواجهها على الإطلاق هي معرفة من نحن حقًا. إذا طُلب منا مباشرة أن نصف أنفسنا، فإن عقولنا تميل إلى التوقف. لا يمكننا ببساطة تلخيص أنفسنا. نحتاج إلى محفزات واقتراحات واستفسارات أكثر تفصيلاً تساعد في استخراج وتنظيم صورتنا عن أنفسنا.
صُمم هذا الكتاب لمساعدتنا في إنشاء صورة نفسية لمن نحن باستخدام بعض المحفزات غير المعتادة وغير المباشرة والمسلية والمرحة. يمتلئ الكتاب بتمارين تساعدنا على تطوير فهمنا الذاتي في المجالات الرئيسية من حياتنا - مما يساعد في خلق صورة غنية لوجودنا.
تشمل الفصول:
- علم النفس
- العلاقات
- الجنس
- الآخرون
- العمل
- المدينة الفاضلة
- الحزن والرحمة
- إعادة السحر
أمثلة على التمارين:
علم النفس، الضمير والشعور بالذنب
- ما مدى نشاط ضميرك؟
- ما الذي يجعلك تشعر بالذنب؟
- ما الذي تسمح لنفسك بالإفلات منه بسهولة؟
العمل والطموحات
- رتب حسب الأهمية بالنسبة لك في مسيرتك المهنية: المال، المكانة، الإبداع، الأثر الاجتماعي، الزملاء.
- ما الذي تأمله في كل مجال؟
المدينة الفاضلة والمدن الفاضلة
- فكر في ثلاث مدن أعجبتك حقًا: ما الذي تفعله بشكل صحيح؟
- كيف تتخيل المدينة المثالية؟
دفتر بغلاف مقوى | 160 صفحة | 228 مم × 160 مم
