Si lo peor llega a ser lo peor

Un libro de consuelos de sobremesa para ayudar a desarrollar resiliencia y vencer nuestros miedos persistentes

A menudo tememos muchas cosas: la desgracia, la enfermedad, el desempleo, nuestra mortalidad, el sufrimiento y la muerte de los seres queridos. Cuando surgen estos miedos, a menudo se nos anima, por amabilidad, a pensar en los mejores escenarios posibles. Este es un gesto bienintencionado, pero también, sin querer, deja que nuestros miedos se enquisten. Nos llenan de un pavor sin nombre y a veces se agigantan mucho más de lo que deberían. Por lo tanto, el movimiento contrario, como se muestra aquí, implica mirar nuestras ansiedades directamente a los ojos, negarse a dejarse intimidar por ellas y examinarlas exhaustivamente para drenarlas de su poder debilitante. Hacer esto puede llevarnos a una comprensión importante: podríamos afrontarlo, incluso si lo peor llegara a suceder.

Encuadernación en espiral | 105 mm x 166 mm