Diario de superación personal
Category: Workbooks & Guided Journals
Un diario guiado para votos, metas y aspiraciones
Este diario nos invita a hacer una pausa regular para reflexionar sobre nosotros mismos: qué queremos, dónde deseamos cambiar, hacia dónde necesitamos dirigirnos, con el fin de maximizar nuestras posibilidades de llevar una vida plena y satisfactoria.
El diario nos ayuda a reservar tiempo para centrarnos en alguien a quien es demasiado fácil descuidar: nosotros mismos. Con la ayuda de preguntas bien enfocadas y probadas, el diario nos impulsa a clarificar nuestras metas, evaluar nuestras opciones y trazar una ruta hacia un futuro floreciente.
Esta es una herramienta para una nueva sensación de ligereza, creatividad y propósito.
Cómo usar este diario guiado
Este diario es una invitación a una vida más consciente, a dedicar unos momentos de forma regular (idealmente a diario) a conocernos mejor.
Lo que el diario nos pide que hagamos parece fácil, pero dista mucho de serlo. Todos somos, sin excepción, evasores empedernidos de nuestros propios sentimientos. Por eso se requiere verdadera dedicación y valor para no esquivar el encuentro con las partes dolorosas o complicadas de nosotros mismos, y para amarnos lo suficiente como para pasar tiempo regularmente con nuestras confusiones, como haríamos con las de un amigo.
Las cinco preguntas que sugerimos que todos podamos repasar durante una sesión de examen han sido cuidadosamente seleccionadas para dirigir nuestra mente hacia áreas que solemos descuidar y de las que, cuando lo hacemos, pueden surgir los problemas con mayor intensidad.
- ¿Qué necesito decirme a mí mismo?
- ¿Qué me interesa o me emociona?
- ¿Qué me está dando envidia?
- Dentro de cinco años, me gustaría que…
- Necesito más… / Necesito menos…
Tapa dura | 192 páginas | 216 mm x 135 mm
