Cuaderno de escritura terapéutica - Proyectos

Un cuaderno encuadernado en lino diseñado para acoger ideas, aspiraciones y preocupaciones en la actividad terapéutica de tus pensamientos

Tenemos muchos sentimientos vagos de dolor, envidia, ansiedad y arrepentimiento, pero en su mayoría nunca nos detenemos a darles sentido. Es demasiado incómodo y especialmente difícil porque a menudo estamos ocupados y agotados, hiperconectados pero un poco solos. Para entender realmente lo que sentimos y pensamos, debemos alejarnos de las distracciones, del sentido común y de las opiniones de los demás. Necesitamos desarrollar intimidad con nosotros mismos.

Nuestros pensamientos no pensados contienen pistas sobre nuestras necesidades y nuestra dirección a largo plazo. Escribirlos es clave. A través de la escritura, reconocemos patrones que observar y, quizás, superar. Podemos elaborar estrategias, una tarea notablemente descuidada. Podemos preguntarnos por qué tomamos las decisiones que tomamos. Podemos cuestionar narrativas erróneas y crear otras nuevas. Podemos considerar ideas antes de comprometernos con ellas y reforzar las buenas ideas que ya conocemos.

Toda buena vida debería ser rica en proyectos: nuevos enfoques sobre cómo hacer las cosas. Nuestros proyectos pueden ser para novelas, negocios, guiones de cine, hijos, viajes, planes de decoración del hogar o ambiciones políticas. Lo que une a todos los proyectos es que necesitan un lugar inicial seguro para germinar, un lugar con mucho espacio y calma, donde nadie se ría ni haga preguntas inapropiadas, y donde los primeros pensamientos puedan convertirse cuidadosamente en propuestas sólidas que el mundo algún día nos exigirá.

Escribir ayuda, al igual que los diagramas, gráficos, listas, subrayados, flechas de conexión enredadas y páginas de tachaduras liberadoras. Nuestras mentes se ponen de humor en momentos sorprendentes. Nuestros proyectos son una oportunidad para externalizar lo bueno que hay dentro de nosotros: cosas como la creatividad, el rigor, el ingenio, la elegancia, cosas que se desarrollan en nosotros y que aún no todos pueden ver. Un proyecto es una declaración de fe en las posibilidades de nuestro propio crecimiento.

Cuaderno encuadernado en lino A5 | 192 páginas | 210 mm x 148 mm