インスピレーションカード

創造性、遊び心、革新的思考を刺激する52のエクササイズ

どんな肩書きであっても、新しいアイデアや斬新な考え方は仕事に役立ちます。私たちはひらめきを、偶然訪れるものと捉えがちですが、実際には自分自身で育み、必要な時にいつでも呼び起こせるスキルなのです。

インスピレーション は、新しいアイデアを生み出すためのツールキットです。革新的な思考を育むためにデザインされた52のエクササイズを収録。これがあれば、ひらめきが訪れるのを待つ必要はもうありません。必要な時に、自らその火を灯し、活用することができるのです。各エクササイズは、特定の創造性を鍛え、独創的な作品を生み出すための心理的状態を整える手助けをします。アート、音楽、心理療法、イノベーションの世界から得た洞察を基にした、クリエイターやプロフェッショナルにとって invaluable なリソースです。数多くのひらめきを確実に受け止める、頼りになる感性を育みます。

エクササイズ例：

感覚遮断

distractions や外部刺激を取り除くことで、心はより自由にさまよい始めます。だからこそ、アイデアはシャワー中や眠りに落ちる直前に浮かぶことが多いのです。感覚遮断タンクは、外界を静める極端な（そして高価な）方法です。自分だけの簡易感覚遮断タンクを作りましょう。空いているオフィスや部屋を見つけ、ドアを閉めます。照明を消し、雨戸やブラインドを閉め、電化製品のスイッチを切ります。それでも騒がしい場合は、耳栓をするか、ヘッドホンでホワイトノイズを流しましょう。少なくとも10分間、あるいは好きなだけそこに留まります。その時間と空間を使ってプロジェクトについて考えるか、あるいは何も考えずに心を漂わせてみてください。

子どものように描く

パブロ・ピカソは、そのキャリアを通じて、ますます抽象的な方向へと絵画を発展させました。人生の終盤に近づいた時、彼は15歳で技術的に熟達した画家であったにもかかわらず、「子どものように描くのに一生かかった」と述べています。自分が5歳だった頃のことを思い出してみてください。あなたの仕事を、その頃の自分はどのように見るでしょうか？何が退屈に映り、何が刺激的に映るでしょうか？5歳の自分を敬うために、どんなルールを破る覚悟がありますか？

52枚のカード | 155mm x 115mm