感情的成熟の要素
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Category: 書籍
自己認識と回復力を高める方法
私たちは、ある年齢に達しただけで成熟していると思い込みがちです。しかし、実際のところ、感情的な成熟が具体的に何を伴うのか、またそれをどう育むのかを学んだことのない人がほとんどです。
この本は、感情的な大人を定義する主要な心理的特徴を解説しています。単に反応するのではなく説明する能力、自分自身を忘れずに他者を許す能力、破局に陥らずに対立を見極める能力、そして自分の限界に対する痛みを伴う認識を絶望せずに受け入れる能力です。
明晰さと思いやりをもって、 感情的な成熟の要素 は、感情的な責任、脆弱性、自己慈愛、そして冷静さを保つ技術を探求します。なぜ感情的な未熟さが成人期まで長く続くのか、そして忍耐と洞察をもって、いかにして反応的な自分を乗り越え、より回復力があり、寛大で、賢明な人間になれるのかを理解するのに役立ちます。
この本は、より良い友人、パートナー、同僚、または親になりたいと願うすべての人のための本です。完璧を目指すのではなく、大人になることが本当に意味することを、より深く、より優しく理解することによって。
章の構成：
- 自己
- 愛
- 社会
- 謙虚さ
ハードカバー本 | 176ページ | 186mm x 130mm
