Thinking & Eating Cookbook
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Category: 書籍
心と体を養い、インスピレーションを与えるレシピ
適切な種類の食べ物が健康に役立つことはよく知られています。しかし、同様に重要なのは、適切な食べ物が私たちの気分を変える力も持っているということです。それらは、ひらめき、遊び心、寛大さ、楽観主義の重要な源となり得るのです。
これは、最高の自分を感じるために何を食べるべきかについての、ユニークな種類のレシピ本です——心理学と料理のインスピレーションあふれる融合であり、自分自身をもう少し穏やかでリラックスさせ、他人にもっと優しく、日々の課題に立ち向かう準備ができるようにするために、皿に盛るべき食べ物の種類へのガイドです。
この本は、シチューからスープ、カレーからケーキまで、一日のいつでも作れる、世界中から集められた最高のレシピを提案しています。このアプローチは、料理を理想的なセラピー活動に変えます——それによって私たちは自分自身への信頼と人生への希望を取り戻すことができるのです。
ハードカバー | 368ページ | 223mm x 172mm
