감정 바로미터

우리의 기분을 설명하는 도구

다른 사람에게 우리가 실제로 느끼는 감정을 전달하는 것은 놀라울 정도로 어려울 수 있으며, 우리 자신의 기분조차 명확히 파악하기 어려울 때가 많습니다. 대개 누군가가 우리의 상태를 물으면 '괜찮아'라고만 대답하곤 합니다. 이는 실제 머릿속에서 일어나는 일에 대한 지나치게 축약된 표현에 불과하다는 것을 알면서도 말이죠.

이 도구는 우리의 모호함을 극복하도록 도와줍니다. 누구나 인식할 수 있지만 정확히 짚어내거나 설명하기 어려운 20가지 기분에 대한 정의를 제시하는 카드입니다. 여기에는 울적함, 향수, 불안, 몽환적 기분 등 다양한 감정에 대한 설명이 포함되어 있습니다.

이 카드는 우리 내면의 감정적 날씨를 더 명확히 이해하도록 도와줍니다. 또한 친구나 동료에게 전달하거나 책상 위에 간단히 진열하여, 너무 많은 설명 없이도 주변 사람들이 우리 내면에서 무슨 일이 일어나고 있는지 더 잘 알 수 있게 해줍니다.

카드에서 발췌한 인용문:

불안함을 느낄 때

'모든 사람은 자신이 말하는 것보다 더 불안합니다. 거물이나 사랑에 빠진 커플조차도 고통을 겪고 있습니다. 우리는 집단적으로 얼마나 자주 불안해하는 것이 일반적인지 스스로 인정하지 못하고 있습니다. 하지만 적어도 우리는 비슷하게 고통받고, 상처받고, 무엇보다도 불안해하는 이웃을 향해 가장 친절한 방식으로 '알아요...'라고 말할 수는 있습니다.'

집착하는 기분을 느낄 때

'우리는 집착하는 기분을 즐겨야 합니다. 잘 집착한다는 것은 우리 머릿속에 그린 사랑스러운 사람이 우리의 창조물임을 깨닫는 것입니다. 그 창조물은 그 사람에 대한 것보다 우리 자신에 대해 더 많은 것을 말해줍니다. 우리가 실제로 다른 사람을 제대로 알게 되는 것은 아닐지라도, 우리가 진정 누구인지에 대한 통찰력을 키우고 있는 것입니다.'

토라진 기분을 느낄 때

'토라짐은 강한 분노와 함께 자신이 화난 이유를 전달하고 싶지 않은 강한 욕구가 결합된 것입니다. 이는 토라짐을 받는 사람의 독특한 특권을 생각하게 합니다. 우리는 이해해 주리라 기대하는 사람, 즉 존중하는 사람에게만 토라집니다. 그것은 사랑이 주는 다소 낯선 선물 중 하나입니다.'

움직이는 다이얼과 접이식 스탠드가 있는 상자 뚜껑에 20장의 카드 | 160mm x 115mm