Workbooks & Guided Journals

치유적 글쓰기 노트 - 여정

생각의 치료적 활동 속에서 아이디어, 열망 및 걱정을 담아내도록 설계된 린넨 제본 노트 우리는 상처, 질투, 불안, 후회 같은 막연한 감정을 많이 가지고 있지만, 대부분 그것들을 ...

라이팅 저널 - 버건디

더 큰 평온함, 기쁨, 그리고 자기 인식 찾기 무언가를 글로 적는 행위는 우리가 진정으로 원하는 것, 진짜로 중요한 것이 무엇인지, 그리고 앞으로 어디로 나아가야 할지를 깨닫는 가...

커리어 워크북

직장에서의 성취감 커리어 워크북 은 더욱 충실한 직업을 찾도록 돕기 위해 설계된 가이드 저널입니다. 일련의 에세이, 질문 및 글쓰기 연습을 통해, 당신은 자신의 재능과 야망에 대한...

자신을 이해하는 방법

감성 지능을 개발하기 위한 심리 테스트와 설문지 우리는 우리 자신의 내면에서 삶을 보내지만, 내면 세계를 이해하는 것은 여전히 가장 복잡한 도전 중 하나로 남아 있습니다. 이 통찰...

라이팅 저널 - 세이지

더 큰 평온, 기쁨, 그리고 자기 인식을 찾아서 무언가를 글로 적는 행위는 우리가 진정으로 원하는 것, 진짜로 중요한 것이 무엇인지, 그리고 앞으로 어디로 나아가야 할지를 깨닫는 ...

커플 워크북

사랑을 오래 지속시키기 위한 숙제 여기에 어떤 커플이든 관계를 최적으로 기능하도록 돕는 최고의 연습 문제들이 담긴 워크북이 있습니다. 장기적으로 다른 사람과 함께 살아가려 할 때 ...

자신감 워크북

용기와 자신감 키우기 성공적인 인생과 실망스러운 인생의 차이는 종종 우리가 간과하기 쉬운 중요한 요소, 바로 자신감에 달려 있습니다. 한 사람의 인생을 즐겁고, 목적 의식이 넘치며...

드로잉 테라피

예술을 통해 나를 이해하다 드로잉이 치료적 실천으로서 지니는 이점을 설명하는 실용적인 안내서로, 자기 이해와 성취를 돕기 위한 80가지의 안내된 드로잉 연습이 포함되어 있습니다. ...

평온 워크북

더 큰 평온함을 위한 안내서 대부분의 사람들은 조금 더 차분해지기를 갈망합니다. 너무 많은 날들이 동요와 걱정, 스트레스와 불화로 사라져 버리기 때문입니다. 그러나 우리는 당황하지...

나는 누구인가?

자기 이해를 발전시키는 심리학적 연습 우리가 마주하는 가장 까다로운 과제 중 하나는 우리가 진정 누구인지 알아내는 것입니다. 직접 자신을 설명해 달라고 요청받으면, 우리의 마음은 ...

저널 프롬프트 카드

더 효과적인 저널링을 위한 도구 저널링은 방향성과 평온을 되찾는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 하지만 무엇에 대해 저널링해야 하는지가 항상 명확하지는 않습니다. 이 프롬프트 ...

치료로서의 글쓰기 노트 - 아이디어

린넨 제본 노트: 생각, 열망, 걱정을 담아내며, 당신의 생각을 치유하는 활동을 돕습니다. 우리는 상처, 질투, 불안, 후회 같은 막연한 감정을 많이 가지고 있지만, 대부분 그것들...

자기 계발 일지

서약, 목표, 포부를 위한 안내 저널 이 저널은 우리가 정기적으로 자신을 점검하도록 초대합니다. 우리가 원하는 것, 변화를 원하는 곳, 가야 할 곳을 살펴봄으로써 충만하고 만족스러...

자기 성찰 일지

감정을 정리하는 데 도움을 주는 가이드 저널 이 저널은 우리의 삶을 정리하고, 우리가 정말로 원하는 것이 무엇인지, 실제로 느끼는 감정이 무엇인지, 그리고 우리의 목표를 방해하는 ...

치료로서의 글쓰기 노트 - 프로젝트

린넨 제본 노트: 생각, 열망, 걱정을 담아내는 치유의 시간을 위한 제품 우리는 상처, 질투, 불안, 후회 같은 막연한 감정을 많이 가지고 있지만, 대부분 그 의미를 이해하려고 멈...