자기 계발 일지
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Category: Workbooks & Guided Journals
서약, 목표, 포부를 위한 안내 저널
이 저널은 우리가 정기적으로 자신을 점검하도록 초대합니다. 우리가 원하는 것, 변화를 원하는 곳, 가야 할 곳을 살펴봄으로써 충만하고 만족스러운 삶을 살 가능성을 극대화할 수 있습니다.
이 저널은 우리가 너무 쉽게 소홀히 하는 존재, 바로 우리 자신에게 집중할 시간을 마련하도록 도와줍니다. 잘 초점 맞춰진 검증된 질문들을 통해 저널은 우리가 목표를 명확히 하고, 선택지를 평가하며, 번영하는 미래로 가는 길을 계획하도록 유도합니다.
이것은 새롭게 찾은 가벼움, 창의성, 목적의식을 위한 도구입니다.
이 안내 저널 사용 방법
이 저널은 더 의식적인 삶, 정기적으로(이상적으로는 매일) 잠시 시간을 내어 자신을 더 잘 알게 되는 삶으로의 초대입니다.
저널이 우리에게 요구하는 것은 쉬워 보이지만 전혀 그렇지 않습니다. 우리 모두는 자신의 감정으로부터 달아나는 데 익숙합니다. 따라서 고통스럽거나 복잡한 자신의 모습과 마주하는 것을 피하지 않고, 친구의 혼란을 돌보듯 정기적으로 자신의 혼란과 시간을 보낼 만큼 자신을 사랑하는 데는 진정한 헌신과 용기가 필요합니다.
우리가 검토 시간 동안 반복해서 살펴볼 것을 제안하는 다섯 가지 질문은 우리가 흔히 소홀히 하는 영역으로 마음을 이끌도록 신중히 선정되었습니다. 그 영역을 무시할 때 가장 큰 문제가 발생할 수 있습니다.
- 나 자신에게 무엇을 말해야 할까?
- 무엇이 나를 흥미롭게 하거나 설레게 하는가?
- 무엇이 나를 부럽게 만드는가?
- 5년 후, 나는 ~하면 기쁠 것이다…
- 나는 ~이 더 필요하다… / ~이 덜 필요하다…
하드커버 책 | 192페이지 | 216mm x 135mm
