치유적 글쓰기 노트 - 여정

생각의 치료적 활동 속에서 아이디어, 열망 및 걱정을 담아내도록 설계된 린넨 제본 노트

우리는 상처, 질투, 불안, 후회 같은 막연한 감정을 많이 가지고 있지만, 대부분 그것들을 이해하려고 멈추지 않습니다. 너무 불편하고 특히 어렵기 때문입니다. 우리는 종종 바쁘고 지쳐 있으며, 과도하게 연결되어 있지만 조금 외롭습니다. 우리가 느끼고 생각하는 것을 진정으로 이해하려면, 산만함, 상식, 다른 사람의 의견에서 벗어나야 합니다. 우리는 우리 자신과 친밀감을 키워야 합니다.

생각하지 않은 생각들은 우리의 필요와 장기적인 방향에 대한 단서를 담고 있습니다. 그것들을 글로 쓰는 것이 핵심입니다. 글을 통해 우리는 관찰하고, 어쩌면 극복할 패턴을 인식합니다. 우리는 전략을 세울 수 있습니다 – 놀랍도록 소홀히 여겨지는 작업입니다. 우리는 왜 그런 선택을 하는지 스스로에게 물을 수 있습니다. 우리는 잘못된 서사를 의심하고 새로운 서사를 만들 수 있습니다. 우리는 그것에 전념하기 전에 아이디어를 고려하고, 이미 알고 있는 좋은 아이디어를 강화할 수 있습니다.

신체적, 정서적 여정 모두 세심한 모니터링이 필요합니다. 그렇지 않으면 길을 잃고, 방향 감각을 상실하며, 잊어버리기 쉽습니다. 우리에게 닥치는 가장 중요한 순간들을 기록해야 합니다: 새로운 장소에서 느끼는 놀라움(도쿄 뒤의 산이나 보스포루스 해안일 수도 있음) 또는 새로운 아이디어나 감정 앞에서의 놀라움(어쩌면 우리가 막 노자를 읽고 있거나, 아이 또는 파트너와 처음으로 제대로 사랑에 빠지는 중일 수도 있습니다).

저널은 우리의 만성적인 건망증을 보완하는 작고 우아한 도구입니다. 그것은 정신적, 육체적 여행을 요약합니다. 덧없는 영감과 감각에 더 긴 생명을 부여합니다. 경험을 해독합니다. 그리고 길을 따라 우연히 발견한 보물을 보존합니다. 그것은 우리가 누구인지에 대한 기록으로 남을 것입니다.

A5 린넨 제본 노트 | 192페이지 | 210mm x 148mm