Maak de zin af

Ontdek wat er echt in je omgaat

Dit is een ingenieuze tool – gebaseerd op tientallen jaren psychologisch onderzoek – om erachter te komen wat je echt denkt – en wilt.

Hier zijn 52 kaarten, elk met een andere onafgemaakte zin (bijvoorbeeld: 'Mannen zijn …', 'Ik wil …', of 'Wat ik echt nodig heb is …'). Het idee is om ze zo snel mogelijk af te maken, zonder te censureren wat er in je opkomt, zodat je een reeks dingen kunt ontdekken die je diep van binnen misschien echt voelt, vreest, wilt, betreurt of waar je boos over bent, en die net buiten het gewone bewustzijn liggen. Het gebruik van de kaarten biedt een nieuw gevoel van zelfinzicht en helderheid, evenals het pure plezier van zelfontdekking.

Instructies

1. Reserveer een rustige periode om de kaarten door te nemen, ofwel de hele set of een selectie.
2. Maak de zinnen snel af, zeg het allereerste dat in je opkomt, hoe schokkend, direct of emotioneel het ook is. De zinsdelen zijn alleen effectief voor zover je jezelf kunt verrassen door te realiseren wat je altijd al wist-maar-niet-wist.
3. Overweeg om je antwoorden op te schrijven en er later op terug te komen voor verdere reflectie. Op welke manieren kunnen je antwoorden enigszins verschillen van wat je normaal over jezelf zou hebben begrepen? Wat leer je over wie je werkelijk zou kunnen zijn?
4. Herhaal dit proces zo vaak mogelijk; je antwoorden zullen verschillen omdat het onbewuste nooit stilstaat.

52 kaarten | 91mm x 67mm