Motivatiekaarten
Category: Kaartspel
52 oefeningen om effectiever, besluitvaardiger en objectiever te denken
Goed werk betekent dat we ons betrokken en gemotiveerd voelen bij wat we doen – en dat we traagheid en vermoeidheid met moed en verbeeldingskracht bestrijden. Gelukkig is motivatie geen geschenk van de goden; het is een kwaliteit die we in onszelf kunnen koesteren en bij anderen kunnen aanmoedigen.
Motivatie is een hulpmiddel om onze effectiviteit te vergroten; 52 oefeningen die zijn ontworpen om onze hersenen te trainen om hun weg te vinden en hun allerbeste inspanningen te leveren. Onze geest is geen machine en is vatbaar voor afleiding, besluiteloosheid en cognitieve vooroordelen – maar deze kunnen ook worden omzeild en overwonnen. Elke oefening zet ons aan tot activiteiten en gedachte-experimenten die ons helpen mentale blokkades te overwinnen en strategieën te formuleren voor het oplossen van problemen en het bereiken van onze doelen. Tegelijkertijd een verzameling psychologische oplossingen en oproepen tot actie, is dit een onmisbare bron om ons ware potentieel te ontsluiten.
Voorbeeldoefeningen:
Magic Hour
In de cinematografie is het 'magische uur' het uur vlak voor zonsopgang of na zonsondergang, wanneer de omstandigheden perfect zijn voor het maken van films. De meesten van ons hebben ons eigen 'magische uur' – een bepaald tijdstip van de dag waarop we het meest efficiënt en productief zijn. Denk na over je gebruikelijke werkroutine en probeer erachter te komen wanneer jouw eigen 'magische uur' is. Door je belangrijkste taken tijdens deze tijd in te plannen, kun je optimaal profiteren van je meest productieve momenten.
Douchegedachten
Het is een eigenaardig fenomeen dat onze beste ideeën ons vaak te binnen schieten onder de douche. Daar is een goede reden voor. De meeste mentale blokkades zijn het product van angst, wanneer onze dagelijkse zorgen over ons werk onze geest onderdrukken en ons beletten vrij te denken. Maar wanneer we onder de douche staan – bezig met een taak die volledig losstaat van het werk – verdwijnt onze angst, waardoor het soort onbeperkt denken mogelijk wordt dat we normaal gesproken onderdrukken. Wanneer je vastzit en geen vooruitgang ziet, neem dan een douche (of ga wandelen, zet een kopje thee of rek je uit). Dit is het tegenovergestelde van uitstelgedrag: door je dagelijkse angst te verlichten, ontsluit je je latente denkkracht.
52 kaarten | 155 mm x 115 mm
