Het Zelfvertrouwen Werkboek

Moed en zelfvertrouwen opbouwen

Het verschil tussen een succesvol en een teleurstellend leven komt vaak neer op een cruciaal ingrediënt dat we tot onze eigen schade over het hoofd zien: zelfvertrouwen.

Wat het ene leven vrolijk, doelgericht en energiek maakt en het andere minder, heeft meestal niets te maken met intelligentie of kwalificaties, maar bijna alles met de moed om het te proberen, de weigering om nederlaag te accepteren, volharding in het gezicht van obstakels en ambitie over wat de toekomst voor ons in petto heeft.

Dit is een boek met een expliciet en praktisch doel: ons door een aantal oefeningen leiden die ons helpen het zelfvertrouwen te herontdekken dat we allemaal al bezitten, maar dat we te lang hebben verwaarloosd uit gewoonte, angst of misplaatste bescheidenheid. Dit boek toont aan dat zelfvertrouwen geen geschenk van de goden is, maar een vermogen dat ons allemaal is gegeven en dat kan bloeien met de juiste oefening en aanmoediging.

Hier zijn oefeningen – praktisch, vermakelijk en vooral nuttig – die ons vertrouwen oprekken en ons naar meer effectiviteit leiden in onze relaties, in ons werkende leven en in onze benadering van onszelf.

Dit is een hulpmiddel om onze latente krachten te ontsluiten en ons te helpen worden wie we verlangen, en verdienen, te zijn.

Hoofdstukken zijn onder andere:

• Kindertijd
• De Werkplek
• Seksualiteit
• Ouderschap
• Eigenbelang
• Onderbuikgevoel
• Plezier

Hardcover boek | 180 pagina's | 222mm x 155mm