Schrijven als Therapie Notitieboek - Projecten

Een in linnen gebonden notitieboek, ontworpen om ideeën, ambities en zorgen een plek te geven in de therapeutische activiteit van je gedachten

We hebben zoveel vage gevoelens van pijn, afgunst, angst en spijt, maar meestal stoppen we nooit om er betekenis aan te geven. Het is te ongemakkelijk en vooral moeilijk omdat we zo vaak druk en gestrest zijn, hyperverbonden maar toch een beetje eenzaam. Om echt te begrijpen wat we voelen en denken, moeten we ons afkeren van afleidingen, gezond verstand en de meningen van anderen. We moeten intimiteit met onszelf ontwikkelen.

Onze ongedachte gedachten bevatten aanwijzingen over onze behoeften en onze richting op de lange termijn. Het opschrijven ervan is essentieel. Door te schrijven herkennen we patronen om te observeren en misschien te ontgroeien. We kunnen strategieën bedenken – een opmerkelijk verwaarloosde taak. We kunnen onszelf afvragen waarom we de keuzes maken die we maken. We kunnen foutieve verhalen in twijfel trekken en nieuwe creëren. We kunnen ideeën overwegen voordat we ons eraan committeren, en goede ideeën die we al kennen versterken.

Elk goed leven zou rijk moeten zijn aan projecten: nieuwe benaderingen van hoe we dingen gedaan krijgen. Onze projecten kunnen gaan over romans, bedrijven, filmscripts, kinderen, reizen, interieurdecoratie of politieke ambities. Wat alle projecten gemeen hebben, is dat ze een veilige eerste plek nodig hebben om te ontkiemen, ergens met veel ruimte en rust, waar niemand zal lachen of de verkeerde vragen stelt, en waar eerste gedachten zorgvuldig kunnen worden opgebouwd tot de robuuste voorstellen die de wereld op een dag van ons zal eisen.

Schrijven helpt – net als diagrammen, grafieken, lijsten, onderstrepingen, spinachtige verbindingspijlen en pagina's vol bevrijdende doorhalingen. Onze geest komt in de stemming op verrassende momenten. Onze projecten zijn een kans om te externaliseren wat er goed in ons zit: dingen als creativiteit, nauwkeurigheid, humor, elegantie – dingen die in ons ontwikkelen die nog niet iedereen kan zien. Een project is een verklaring van vertrouwen in de mogelijkheden van onze eigen groei.

A5 in linnen gebonden notitieboek | 192 pagina's | 210 mm x 148 mm