Cartas de Motivação
Category: Jogo de Cartas
52 exercícios para aumentar a eficácia, a determinação e o pensamento objetivo
Um bom trabalho envolve sentir-nos envolvidos e motivados pelo que fazemos – e combater a inércia e o cansaço com coragem e imaginação. Felizmente, a motivação não é um dom dos deuses; é uma qualidade que podemos cultivar em nós mesmos e incentivar nos outros.
Motivação é uma ferramenta para aumentar a nossa eficácia; 52 exercícios concebidos para treinar o nosso cérebro a encontrar o seu rumo e a gerar o seu melhor esforço. As nossas mentes não são máquinas e estão sujeitas a distrações, indecisão e enviesamentos cognitivos – mas estes também podem ser contornados e superados. Cada exercício leva-nos a participar em atividades e experiências de pensamento que nos ajudam a ultrapassar bloqueios mentais e a formular estratégias para resolver problemas e alcançar os nossos objetivos. Ao mesmo tempo uma coleção de soluções psicológicas e um apelo à ação, este é um recurso inestimável para libertar o nosso verdadeiro potencial.
Exemplos de exercícios:
Hora Mágica
Em cinematografia, a 'hora mágica' é a hora que antecede o nascer do sol ou que se segue ao pôr do sol, quando as condições são perfeitas para filmar. A maioria de nós tem a sua própria 'hora mágica' – uma altura específica do dia em que estamos no nosso máximo de eficiência e produtividade. Pensando na sua rotina de trabalho habitual, tente descobrir quando é a sua 'hora mágica'. Ao agendar as suas tarefas mais importantes durante este período, pode beneficiar ao máximo dos seus momentos mais produtivos.
Pensamentos no Banho
É um fenómeno peculiar que as nossas melhores ideias tendam a surgir no banho. Há uma boa razão para isso. A maioria dos bloqueios mentais é produto da ansiedade, quando as nossas preocupações quotidianas com o trabalho oprimem a nossa mente e nos impedem de pensar livremente. Mas quando estamos no banho – ocupados com uma tarefa totalmente alheia ao trabalho – a nossa ansiedade desaparece, permitindo o tipo de pensamento sem restrições que normalmente suprimimos. Sempre que estiver sem saber como avançar, tome um banho (ou dê um passeio, faça uma chávena de chá ou alongue-se). Isto é o oposto da procrastinação: ao aliviar a sua ansiedade quotidiana, está a libertar a sua capacidade intelectual latente.
52 cartas | 155mm x 115mm
