Caderno de Terapia pela Escrita - Projetos

Um caderno encadernado em linho, concebido para acolher ideias, aspirações e preocupações na atividade terapêutica dos seus pensamentos

Temos tantos sentimentos vagos de mágoa, inveja, ansiedade e arrependimento, mas na maioria das vezes nunca paramos para os compreender. É demasiado desconfortável e especialmente difícil porque estamos tantas vezes ocupados e exaustos, hiperligados mas um pouco solitários. Para realmente compreendermos o que sentimos e pensamos, temos de nos afastar das distrações, do senso comum e das opiniões dos outros. Precisamos de desenvolver intimidade connosco próprios.

Os nossos pensamentos não pensados contêm pistas sobre as nossas necessidades e a nossa direção a longo prazo. Escrevê-los é fundamental. Através da escrita, reconhecemos padrões para observar e, talvez, superar. Podemos traçar estratégias – uma tarefa notavelmente negligenciada. Podemos perguntar-nos por que fazemos as escolhas que fazemos. Podemos questionar narrativas defeituosas e criar novas. Podemos considerar ideias antes de nos comprometermos com elas e reforçar boas ideias que já conhecemos.

Toda a boa vida deve ser rica em projetos: novas abordagens para fazer as coisas. Os nossos projetos podem ser para romances, negócios, guiões de filmes, filhos, viagens, esquemas de decoração de casa ou ambições políticas. O que une todos os projetos é que precisam de um lugar inicial seguro para germinar, um lugar com muito espaço e calma, onde ninguém vai rir ou fazer o tipo errado de perguntas, e onde os primeiros pensamentos podem ser cuidadosamente construídos em propostas robustas que o mundo um dia exigirá de nós.

Escrever ajuda – assim como diagramas, gráficos, listas, sublinhados, setas de ligação emaranhadas e páginas de rasuras libertadoras. As nossas mentes ficam no clima em momentos surpreendentes. Os nossos projetos são uma oportunidade de externalizar o que há de bom dentro de nós: coisas como criatividade, rigor, engenho, elegância – coisas que se desenvolvem em nós e que ainda nem todos conseguem ver. Um projeto é uma declaração de fé nas possibilidades do nosso próprio crescimento.

Caderno A5 encadernado em linho | 192 páginas | 210mm x 148mm