اعرف نفسك

طريق إلى معرفة الذات

قد نقضي سنوات في إتقان العالم الخارجي - الحصول على درجات علمية، والتقدم في المهن، وبناء الأسر - دون أن نتجه إلى الداخل أبدًا لفهم الشخص الذي يدير كل ذلك: أنفسنا.

هذا الكتاب دليل إلى المهمة المراوغة والأساسية لمعرفة الذات. بوضوح ولطف وعمق، يستكشف لماذا غالبًا ما نكون ألغازًا لأنفسنا، وكيف تكتب طفولتنا بهدوء سلوكياتنا، ولماذا يمكن للتجارب التي تبدو تافهة - كلمة فجائية، حلم غريب، مزاج مستمر - أن تحمل مفاتيح البصيرة العميقة.

بالاستفادة من حكمة الفلسفة والعلاج النفسي، اعرف نفسك يعلمنا كيفية ضبط إشاراتنا الداخلية، وإعادة زيارة الماضي دون خوف، وفهم رغباتنا ومخاوفنا وأنماطنا وتوقنا بشكل أفضل. إنه دعوة لبدء المشروع مدى الحياة لفهم من نحن - حتى نعاني أقل، ونتواصل بشكل أعمق مع الآخرين، ونعيش حياة أكثر هدوءًا وحرية.

كتاب بغلاف مقوى | 192 صفحة | 180 مم × 125 مم

متوفر أيضًا في الصيغ الرقمية أدناه - انقر للاستكشاف

كتاب صوتي كتاب إلكتروني