مكونات النضج العاطفي

كيف تصبح أكثر وعيًا بذاتك وأكثر مرونة

نميل إلى افتراض أننا ناضجون لمجرد أننا بلغنا سنًا معينة. ومع ذلك، فإن معظمنا يدخل مرحلة البلوغ دون أن يتعلم أبدًا ما الذي تنطوي عليه النضج العاطفي فعليًا – أو كيف ننميه.

يستعرض هذا الكتاب السمات النفسية الأساسية التي تحدد النضج العاطفي: القدرة على التفسير بدلاً من مجرد الرد، ومسامحة الآخرين دون أن ننسى أنفسنا، ورؤية الصراع دون الوقوع في الكارثة، والعيش مع الوعي المؤلم بقيودنا دون يأس.

بوضوح ورحمة، مكونات النضج العاطفي يستكشف المسؤولية العاطفية، والضعف، والتعاطف مع الذات، وفن البقاء هادئًا. يساعدنا على فهم لماذا يمكن أن يستمر عدم النضج العاطفي حتى مرحلة البلوغ المتأخرة، وكيف يمكننا، بالصبر والبصيرة، أن نتجاوز ذواتنا المتفاعلة ونصبح أكثر مرونة وكرمًا وحكمة.

هذا كتاب لأي شخص يريد أن يصبح صديقًا أو شريكًا أو زميلًا أو والدًا أفضل – ليس من خلال الكمال، ولكن من خلال فهم أعمق وألطف لما يعنيه حقًا أن نكبر.

تشمل الفصول:

• الذات
• الحب
• المجتمع
• التواضع

كتاب بغلاف مقوى | 176 صفحة | 186 مم × 130 مم