Zeichnen als Therapie

Erkenne dich selbst durch Kunst

Ein praktischer Leitfaden, der die Vorteile des Zeichnens als therapeutische Praxis darlegt, gefolgt von 80 geführten Zeichenübungen als Hilfe zur Selbsterkenntnis und Erfüllung. Wenn wir jung sind, zeichnen wir alle; wenn wir älter werden, hören die meisten von uns auf. Wir betrachten Zeichnen nicht mehr als eine Art Spiel, sondern als ein Handwerk oder eine Fähigkeit; eine, die wir entweder gut oder (meistens) schlecht können. 

Wenn wir jung sind, zeichnen wir alle; wenn wir älter werden, hören die meisten von uns auf. Wir betrachten Zeichnen nicht mehr als eine Art Spiel, sondern als ein Handwerk oder eine Fähigkeit; eine, die wir entweder gut oder (meistens) schlecht können. Aber das Zeichnen auf diese Weise zu betrachten, bedeutet, uns selbst eine der großen Freuden des Lebens zu versagen und seine tiefgreifenden psychologischen Vorteile zu verpassen. Indem es uns erlaubt, uns kreativ auszudrücken und unsere Gedanken und Ideen auf Papier festzuhalten, kann Zeichnen eine Form der Therapie sein.

Zeichnen als Therapie ist eine Sammlung von spielerischen kreativen Anregungen und Übungen, die uns die heilenden Kräfte des Zeichnens näherbringen. Unterteilt in acht Kapitel laden sie uns ein, über verschiedene Aspekte unseres Lebens und unserer Psyche nachzudenken – unsere Persönlichkeit, Stimmungen, Erinnerungen und Leidenschaften – indem wir versuchen, sie durch Kunst darzustellen. Dabei können sie uns helfen, verborgene Pfade unseres Geistes zu entdecken, neue Perspektiven auf unsere Schwierigkeiten zu finden, einen Zustand der Ruhe herbeizuführen und einen Prozess der Selbstwiederherstellung und Heilung zu beginnen.

Hardcover-Buch | 144 Seiten | 246mm x 180mm