Le cahier de la confiance
Category: Workbooks & Guided Journals
Développer le courage et la confiance en soi
La différence entre une vie réussie et une vie décevante se résume souvent à un ingrédient crucial que nous négligeons à nos risques et périls : la confiance en soi.
Ce qui rend une vie joyeuse, pleine de sens et énergique et une autre moins, n'a généralement rien à voir avec l'intelligence ou les diplômes, mais presque tout à voir avec le courage d'essayer, le refus d'accepter la défaite, la persévérance face aux obstacles et l'ambition quant à ce que l'avenir pourrait nous réserver.
Ce livre a un objectif explicite et pratique : nous faire traverser quelques exercices qui nous aideront à retrouver la confiance que nous avons tous déjà mais que nous avons négligée trop longtemps par habitude, peur ou modestie mal placée. Ce livre démontre que la confiance n'est pas un don des dieux mais une faculté dont nous sommes tous dotés et qui peut s'épanouir avec le bon type de pratique et d'encouragement.
Voici des exercices – pratiques, divertissants et surtout utiles – qui exercent nos facultés de confiance et nous guident vers une plus grande efficacité dans nos relations, dans notre vie professionnelle et dans notre approche de nous-mêmes.
C'est un outil pour libérer nos pouvoirs latents et nous aider à devenir qui nous aspirons, et méritons, d'être.
Les chapitres incluent :
- Enfance
- Le lieu de travail
- Sexualité
- Parentalité
- Égoïsme
- Intuition
- Plaisir
Livre relié | 180 pages | 222mm x 155mm
